Hi〜Everybody!
心太…毎日…いっぱいいっぱいおっぱいぱい歩いていMUSCAT?(ニヤッ

俺はCoco数年?十年?Cry…万歩計…とは縁がNice…
以前…ベルトに万歩計が付いていたときの数値が…確か…








2000〜3000歩Cryだった氣が…



キット…今は…3000〜4000Cry?Come-on-baby…
それにCityも…






少ねぇ〜


っつう事で…Coco近g年gは…ウォーキングが…大ブームジャン(ニコッ
何も…Do〜具はいらないC〜…
特に…訓g練gも…大会もNiceよね〜

健康維持や・健康の増進に効果があるっつう事は…
イマドキは…さまざまな研究やらで…みんな知ってると思うけDo…


なかなか…そういう時間が…ね〜(ニヤッ

で…Youは…







ビリーでSKY?(ニヤッ



心太…人g間gの足は…







第2の心臓〜って…呼ばれてるジャン!


ウォーキングなDo…適Doに足を攻撃City…刺激すると…
心臓のポンプ昨日が良くなって…血液の循g環gをUPさせるらC〜Zet!


すると…







血圧が低下City…




インスリン攻撃がUP-City…







高血圧…&



糖尿病の…



予防効果
が証明されているらC〜Zet!




ただ…推奨は…








1日平均1万歩以上



なかなか…難いCome-on-baby(汗
俺は…昔…工場で機械を使っていたけDo…今は…
事務所で…仕事…

だから…絶対に…歩く歩数は…少Niceね

一応…極力…一Doに済ませないで…何回も工場に逝ったり?
工夫CityいるけDo(爆


血圧を下げたり…する意味Demo…

心臓を元氣にCityあげる意味Demo…







Everybody!…


いっぱいいっぱいおっぱいぱい



歩こうZet


〜歩こう〜歩こう〜

私は〜便器〜
(爆



…失礼…