Hi〜!
 伊代×2…酒田の妖精も今日が仕事納めCome on baby!
 夜は…E〜恋の邑で…忘年会だZet!
 久しぶりの一泊の忘年会だから…社員みんなと飲みニュケーションしNight!

 そんな時期になったから…今年のジョグノート鰤を振り返っちゃおう!
 もう今は寒くて…飲みつかれて…なかなか走れないけど…
 今年の記録をかみしめて…残り少ない今年…天気次第だけど…
 なんとか体を動かさNeverいけないな…

 累計ではラン…4055Km、チャリ…18801Km
 なかなか延びないもんだなぁ…



 それにCityも…トライアスロンおしんレースや…さくらマラソン…
 酒田シティーマラソンとか…いつまでやれんのかな?
 jog

















 では初めにランから!


















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 今年は1020Km走ったんだぁ!
 今までで一番長く走ったCome on baby!
 それにCityも…着実に…


 毎年…速度が落ちてるな!(爆
 …ん〜これでE〜じゃん!










 Hever…次はチャリ!








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 今年のチャリは2057KmだZet!
 チャリをやるよりも…ランの方が
 準備も何もかもが…気楽だからなぁ〜(笑

 こっちも着実にスピードが落ちてるZet!

 まぁ…通勤チャリをクロスから
 マウンテンに替えたのも原因Come on baby!



 こんな1年だったけど来年はもっと距離が短くスピードは遅く?
 それでも長く続けていけたらE〜なぁ〜(@^▽^@)

 ほんじゃぁなっ!…らびゅ〜
 PS 
 雉がつまらなかった人も詰まった人も…お好きなボタンを何個Demo…
 ポチっとなぁ攻撃…夜露死苦機械犬!
 若草氣志團團長が泣いて喜ぶCome-on-baby!(ニコッ

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