Hi〜!
 
 今日から12月なので…手帳をチェンジしたZet!新車のニオイだな(笑

 TVでも雑誌でもネットでも良く目にするようになった…【男性更年期障害】!
 実話…時代を察知して9年前…すでに俺が日記にアップしていたようだZet!

 酒田の妖精もなんだかんだ言って…永遠の28になったんだから…そろそろやってみよ!
 そうだZet!誰もが恐れる…チェックウィルソン攻撃〜!


 結果…22点だった!

 【17〜26点】[男性更年期障害レベル低め]
 現時点では男性更年期障害の可能性は低めです。
 疲れやストレスを溜めずに、規則正しい生活を続けましょう。

 
 同じ年齢の人がTVに出ているのを観て…思うことがある…


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 えっ!俺と同じ歳?嘘だろ〜!
 絶対にあっちが何歳も上だろ〜!



 そんな雄たけびを上げるときがしばしば…
 俺は特に意識しているわけじゃねぇけど…もう習慣になってることが
 結局…少しは若々しさを維持できているのかもな!…油断大敵…

 男の更年期障害…我が国の潜在患者数は600万人なんだとか!すっげぇ…

 じゃぁ…何をDo〜したら改善できるのか…それはZn!亜鉛みたい!
 Znは肉に多く含まれているらしいZet!魚には少ないから肉なんだって!
 俺はZn…まだ不要だから…魚中心の料理でOKだけど!(^▽^)V

 あとはタマネギと山芋も効果あるらしい!
 もしも氣になるお友達がいらっしゃったら…





 タマネギと山芋の丸かじり合戦をインスタにアップして〜!(笑

 それはちょっとハードルが高いなぁ〜って思われた場合は…牛乳でもOKだって!
 ほかには…卵もあった!細胞の老化を防いでくれるかもしれないのが…
 かぼちゃ、サーモン、お茶、アーモンドなんだとか…!
 あと…睡眠障害も大いに関係しているらしいので…質の良い睡眠が必須だZet!
 決して…睡眠時間が長ければE〜んじゃなく…深くて質が良い睡眠であれば
 短い睡眠時間でも良いから…絶対にそっちの方が便利だよなぁ〜

 そもそも更年期って…子供⇒青年⇒中高年⇒老人?っていう順序的には何の間なのか…
 そんな素朴な疑問をお持ちの方向けに…調べてみた!

 【小児期】⇒てんげ11歳くらいまでらしい
   ↓ 
 【思春期】⇒♂は11歳前後、♀は10歳前後らしい
   ↓ 
 【性成熟期】
   ↓ ⇒前期は18歳〜37歳 後期は37歳〜45歳らしい
 【更年期】
   ↓ ⇒てんげ45歳〜65歳くらいらしい
 【老年期】
     ⇒65歳以上らしい

 今さら無理だけど…











 思春期に戻りた〜い!(笑

 ほんじゃぁなっ!…らびゅ〜
 PS
 雉がつまらなかった人も詰まった人も…ポチっとなぁ攻撃…夜露死苦機械犬!
 若草氣志團團長が泣いて喜ぶCome-on-baby!(ニコッ

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