E・BAND

Standing ニッポン!応援CityいるZet!(ニコッ

カテゴリ: 健康

 Hi〜!  ネットニュースで見た人も多いと思うけど…ノーベル賞もんじゃねぇ?( ⌒o⌒)  だって…たった1滴の血液で…13種類のがん細胞のどれかがあるかないかを調べられる!  素晴らしい研究開発の結果だよね!しかも…検査結果は2時間以内に出るって!  早期発見… ...

 Hi〜!  夏は日の出とともにジョギングを開始していたんだよね!  時間はテンゲ…4:30とか…  いまの日の出は超〜〜〜遅くなった…遅刻じゃねぇ?(笑  だって…昨日の晴れの朝は…会社の更衣室で日の出を迎えたんだよ〜!  しかも…東の方じゃなくかなり南より方向 ...

 Hi〜!  膝を壊したということで様々な場面でかばってきたけど…なんかE〜感じかな?  星座しても…特に違和感はないし…ジョギングをしても特に…  過信はできないけど…回復してきていて…あと少しなのかな?あまいかなぁ?    実話…膝がやられたとの日記の後に… ...

 Hi〜!  日曜日…気象して朝食の前に…膝の治療を行った!  これでまぁまぁOKじゃねぇ?そして競技場に行くまでに…サポーターもした!  これじゃぁ〜完璧じゃんか!(^▽^)V  スタート前で…毎年お会いする…E・BAND時代の名Guit!ギャランドゥとご挨拶!  そして ...

 Hi〜!  この写真には俺以外の人には…どうでもいい物語があるんだZet!(笑    COCO以外のSNSでは発信しているけど…俺の膝が軟弱になった…  勝手な想像だけど…9月3日神室山登山の後…膝に違和感があった…  その後…9月15日寒河江神輿の祭典で氣愛を入 ...

 Hi〜!  俺の睡眠時間は前よりもずいぶん長くなって…今は平均5時間〜5.5時間かな?  ある調査によれば…日本人男性の平均睡眠時間は7.68時間で世界的にみて二番目に短い!  二日酔いだったらいくらでも寝ていられるけど…普通の環境では5.5時間よりも多くは  たぶん ...

 Hi〜!  大人になってから?仕事をするようになってから?…おつきあいで酒を飲むじゃん?  学生時代は興味本位でカッコつけて飲んでいた…あのころは別として…だZet!オーライ?(笑  当時…酒田の妖精が就職した会社(今の会社)の侵入社員歓迎会は近所の焼き鳥屋だ ...

 Hi〜!  酒田の妖精は10年以上まえから血圧の薬を飲んでいたのであった…  しかしCOCO半年くらいは…ご無沙汰かも…  下の血圧が90を超えたら薬を飲むことに決めたため…血圧があがらないと薬を飲まない!  血管はいわば…道路みたいなもんじゃねぇかな?全身の臓器さ ...

 Hi〜!  酒田の妖精の天敵は…喉の痛みだZet!  なので…龍角散のど飴や…イソジンのど飴は常に引き出しの中にある!  ちなみに…反対側の引き出しには…のどぬ〜るスプレーが入ってる!    10時求刑では…Nちゃんが…オーナーから直々に伝授してもらった ...

 Hi〜!  ネットのニュースで見かけた朝ジョグはNG!  まじか?なんで?俺は何年も前からやてるけど…はて???  朝の“運動やりすぎ”がNGなワケを分析してみよ!  ダメな理由…体温が上がっていないので怪我をしやすい?  …俺の場合は朝起きてすぐじゃないし…寒 ...

 Hi〜!  っつうことで…マラソン大会の前にやってはいけないこと!ってあるんだってよ!  タイムを氣にしないで…遊び感覚で走っている酒田の妖精にとっては関係ねぇけど…  でも…一応は…知っていた方がE〜のかな?と思って…念のため確認してみよっ!  1:空腹の ...

 Hi〜!  先月の今日は…若草氣志團万博だったんだな!あれから1ヶ月かぁ!早ぇな!  今シーズンの雪は昨年の降り始めがドカ雪だったくらいじゃねぇ?  おかげさまで年明け1月と2月は…100Km以上走れたことになってたZet!(^▽^)V  あらためて…ジョグノートとか記 ...

 Hi〜!  連休最終日の成人の日…晴れてE〜天気だったので高血圧氏とカミさんと3人で  平田の十二の滝を見に行くことにした!登山靴とスパッツ着用!  はたしてどんだけ雪が積もっているんだろうか…仁助新田付近から除雪した雪が  少しある感じ…でも徐々に…除雪した ...

 Hi〜!  伊代×2…今日の2便でフライトするZet!  大磯ロングビーチ隣の大磯プリンスホテルに2泊!  若かりし頃…芸能人の水泳大会で…ポロリが続出した大磯ロングビーチ!    ちなみに今回は会社の同僚TD君と一緒だZet!  あの辺は観光地なので…江ノ電に乗って… ...

 Hi〜!  初のフルマラソンに挑戦する俺と会社のTD君!  ネットでも…30キロ走か3時間走をやってからフルマラソンに挑むこと!  っぽい内容を良く目にするため…日曜日の巡回駅伝の日に走ることにした!  ニャンチューTomiも一緒に走る!ってことで3人!心強いじゃん! ...

 Hi〜!  まだ11月の序盤だけど…忙しくなる前にジョグノートの記録を日記にしてみたZet!  ジョギングとウォーキングとチャリ!  今年はチャリに乗らなかったなぁ〜!来年はバンバン行きたいな!  ・ジョギングは…1,102Km  ・ウォーキングは…162.4Km  ・チャリは ...

 Hi〜!  二日連荘で龍の部活で空港まで送り迎えだった…  昼からの練習なのでその前に…すずき屋さんで味噌タンメンをいただいた!  大盛りにしちゃうと…走ってるときに腹痛になるかも?って氣を使った!  前日は空港周辺…二日目も同じコースを走るのは…なんかつ ...

 Hi〜!  昨日はカミさんがディズニーに遊びに行ったので龍の部活の送り迎えをやった!  庄内空港テニスコートだった…  なので…待ってる間に走れるじゃん!  氣愛入れて半時計回りでスタートした!  滑走路脇の道路が上り坂で…早くも嫌になったけど…なんとか登り ...

 Hi〜!  ロックインサカタ2018の後…喉が痛くてバンド練習も喉に氣を使った…  なんかE〜のがないもんか…そう思い…FBIに調査依頼したのであった!(笑  すると口コミもE〜優れもので…しかもお安いのがあるらしいZet!  報告を受けた酒田の妖精が早速ネットで探して ...

 Hi〜!  昨日の日記の続きだZet!  鳥海湖を通り過ぎて…登って降りての繰り返し…そしてベンチがある場所に到着!  そうだZet!ようやく昼食にありつけた!風もなくて景色も場所的にも最高じゃん!  流石〜高血圧氏!( ⌒o⌒)    俺は初めてのQTTAに挑戦 ...

 Hi〜!  体育の日のハッピーマンデーは天氣が良さそうだ!って事で…俺も病み上がりだったので  高血圧氏が氣を使ってくれて…ライドではなく月山登山をすることにした!  カミさんも参加できるので…前日から準備したり…氣愛が入っていた!  当日朝…高血圧氏宅にお ...

 Hi〜!  これから酒田の妖精に立ちはだかる大きな予定といえば…マラソン大会とライブ!  他のことは毎年のこと…ちょっとしたことなどで…氣にもしないけど…  気軽に…はいよ!とは…こなせないような…重いっていうか…  まずは目先の…酒田つや姫ハーフマラソン ...

 Hi〜!  寺フェスに高血圧氏も参戦してくれたら…バンド仲間数人から…大好評をいただいた!  【生の高血圧氏だぁ〜】【あの有名な高血圧氏ですか?】  そう言われた高血圧氏…まんざらでもなさそうだったな!にこにこお喜びになっていた!  なので…せっかくなので ...

 Hi〜!しつこくて悪いな…  月曜日の有給休暇ライドの反省会日記だZet!(笑  まずは…N島肉屋さんに…The 参上!  すかさず…今日のレバーを600g!切る?切らない?と聞かれ…切って!と即答!  超〜安い!E〜お買いものだね!よっしゃぁ〜!  次に向かったのはジ ...

 Hi〜!  ライドの後半日記だZet!  吹浦港から通り道だから!っつうことで…今年何回目かの丸池様に参上!  平日にも関わらず…相変わらず観光客が絶えなかったな!  そして各集落の山際を攻める!アップダウンでそこそこ大変かもよ!  高血圧氏ご用達の…鳥海山から ...

 Hi〜!  月曜日は有給休暇をいただいて久々にライドしたZet!  今回はマウンテンバイクで高血圧氏宅に参上!  遊佐方面に向けて快調に漕ぐ!やっぱ…クロスバイクとマウンテンバイクでは  スピードが違うね!俺…後ろからついていくのが大変だったもん(笑)  この日 ...

 Hi〜!  ジョギング用にとネットで4,000円くらいの時計を買った!  ブルートゥースで愛フォンと連動できる優れものらしいZet!  とりあえず…簡単にできることだけやってみて…あとはoioiと!  8月18日から29日までの記録から驚く事実が判明した!  なんでしょう? ...

 Hi〜!  一昨日の朝…愛フォンを見たら…リンゴ酒飲める!って予定を発見!  そっかぁ!3か月前に作ったリンゴ酒がようやく飲めるようになったんだぁ〜( ⌒o⌒)  翔子は…今年5月24日日記で分かった!  なので一昨日の朝…総長ジョグで高血圧氏に遭遇した際に…その ...

 Hi〜!    FRIDAY NIGHTは庄内地方で唯一のビアガーデンといえば…欅の屋上に参上!  今年も7月1日OPEN!俺も新入社員時代から会社行事で良くビアガーデンで来たZet!  しかし…産業会館が来年…建て替えるようだけど…ビアガーゲンはやらないって…  なので今年が最 ...

 Hi〜!  月曜日は今年2回目の有給休暇をもらって…高血圧氏と鳥海山荘に向けてライドした!  まずはいつものパチリコスポットで手作りコーヒーゼリーin産直たわわ!  やっぱ甘いので…冷たいお水を飲みに舞鶴公園前で水分補給!(^▽^)V  まだ9時前だったのに…すで ...

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