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Standing ニッポン!応援CityいるZet!(ニコッ

カテゴリ: 健康

 Hi〜!  っつうことで…マラソン大会の前にやってはいけないこと!ってあるんだってよ!  タイムを氣にしないで…遊び感覚で走っている酒田の妖精にとっては関係ねぇけど…  でも…一応は…知っていた方がE〜のかな?と思って…念のため確認してみよっ!  1:空腹の ...

 Hi〜!  先月の今日は…若草氣志團万博だったんだな!あれから1ヶ月かぁ!早ぇな!  今シーズンの雪は昨年の降り始めがドカ雪だったくらいじゃねぇ?  おかげさまで年明け1月と2月は…100Km以上走れたことになってたZet!(^▽^)V  あらためて…ジョグノートとか記 ...

 Hi〜!  連休最終日の成人の日…晴れてE〜天気だったので高血圧氏とカミさんと3人で  平田の十二の滝を見に行くことにした!登山靴とスパッツ着用!  はたしてどんだけ雪が積もっているんだろうか…仁助新田付近から除雪した雪が  少しある感じ…でも徐々に…除雪した ...

 Hi〜!  伊代×2…今日の2便でフライトするZet!  大磯ロングビーチ隣の大磯プリンスホテルに2泊!  若かりし頃…芸能人の水泳大会で…ポロリが続出した大磯ロングビーチ!    ちなみに今回は会社の同僚TD君と一緒だZet!  あの辺は観光地なので…江ノ電に乗って… ...

 Hi〜!  初のフルマラソンに挑戦する俺と会社のTD君!  ネットでも…30キロ走か3時間走をやってからフルマラソンに挑むこと!  っぽい内容を良く目にするため…日曜日の巡回駅伝の日に走ることにした!  ニャンチューTomiも一緒に走る!ってことで3人!心強いじゃん! ...

 Hi〜!  まだ11月の序盤だけど…忙しくなる前にジョグノートの記録を日記にしてみたZet!  ジョギングとウォーキングとチャリ!  今年はチャリに乗らなかったなぁ〜!来年はバンバン行きたいな!  ・ジョギングは…1,102Km  ・ウォーキングは…162.4Km  ・チャリは ...

 Hi〜!  二日連荘で龍の部活で空港まで送り迎えだった…  昼からの練習なのでその前に…すずき屋さんで味噌タンメンをいただいた!  大盛りにしちゃうと…走ってるときに腹痛になるかも?って氣を使った!  前日は空港周辺…二日目も同じコースを走るのは…なんかつ ...

 Hi〜!  昨日はカミさんがディズニーに遊びに行ったので龍の部活の送り迎えをやった!  庄内空港テニスコートだった…  なので…待ってる間に走れるじゃん!  氣愛入れて半時計回りでスタートした!  滑走路脇の道路が上り坂で…早くも嫌になったけど…なんとか登り ...

 Hi〜!  ロックインサカタ2018の後…喉が痛くてバンド練習も喉に氣を使った…  なんかE〜のがないもんか…そう思い…FBIに調査依頼したのであった!(笑  すると口コミもE〜優れもので…しかもお安いのがあるらしいZet!  報告を受けた酒田の妖精が早速ネットで探して ...

 Hi〜!  昨日の日記の続きだZet!  鳥海湖を通り過ぎて…登って降りての繰り返し…そしてベンチがある場所に到着!  そうだZet!ようやく昼食にありつけた!風もなくて景色も場所的にも最高じゃん!  流石〜高血圧氏!( ⌒o⌒)    俺は初めてのQTTAに挑戦 ...

 Hi〜!  体育の日のハッピーマンデーは天氣が良さそうだ!って事で…俺も病み上がりだったので  高血圧氏が氣を使ってくれて…ライドではなく月山登山をすることにした!  カミさんも参加できるので…前日から準備したり…氣愛が入っていた!  当日朝…高血圧氏宅にお ...

 Hi〜!  これから酒田の妖精に立ちはだかる大きな予定といえば…マラソン大会とライブ!  他のことは毎年のこと…ちょっとしたことなどで…氣にもしないけど…  気軽に…はいよ!とは…こなせないような…重いっていうか…  まずは目先の…酒田つや姫ハーフマラソン ...

 Hi〜!  寺フェスに高血圧氏も参戦してくれたら…バンド仲間数人から…大好評をいただいた!  【生の高血圧氏だぁ〜】【あの有名な高血圧氏ですか?】  そう言われた高血圧氏…まんざらでもなさそうだったな!にこにこお喜びになっていた!  なので…せっかくなので ...

 Hi〜!しつこくて悪いな…  月曜日の有給休暇ライドの反省会日記だZet!(笑  まずは…N島肉屋さんに…The 参上!  すかさず…今日のレバーを600g!切る?切らない?と聞かれ…切って!と即答!  超〜安い!E〜お買いものだね!よっしゃぁ〜!  次に向かったのはジ ...

 Hi〜!  ライドの後半日記だZet!  吹浦港から通り道だから!っつうことで…今年何回目かの丸池様に参上!  平日にも関わらず…相変わらず観光客が絶えなかったな!  そして各集落の山際を攻める!アップダウンでそこそこ大変かもよ!  高血圧氏ご用達の…鳥海山から ...

 Hi〜!  月曜日は有給休暇をいただいて久々にライドしたZet!  今回はマウンテンバイクで高血圧氏宅に参上!  遊佐方面に向けて快調に漕ぐ!やっぱ…クロスバイクとマウンテンバイクでは  スピードが違うね!俺…後ろからついていくのが大変だったもん(笑)  この日 ...

 Hi〜!  ジョギング用にとネットで4,000円くらいの時計を買った!  ブルートゥースで愛フォンと連動できる優れものらしいZet!  とりあえず…簡単にできることだけやってみて…あとはoioiと!  8月18日から29日までの記録から驚く事実が判明した!  なんでしょう? ...

 Hi〜!  一昨日の朝…愛フォンを見たら…リンゴ酒飲める!って予定を発見!  そっかぁ!3か月前に作ったリンゴ酒がようやく飲めるようになったんだぁ〜( ⌒o⌒)  翔子は…今年5月24日日記で分かった!  なので一昨日の朝…総長ジョグで高血圧氏に遭遇した際に…その ...

 Hi〜!    FRIDAY NIGHTは庄内地方で唯一のビアガーデンといえば…欅の屋上に参上!  今年も7月1日OPEN!俺も新入社員時代から会社行事で良くビアガーデンで来たZet!  しかし…産業会館が来年…建て替えるようだけど…ビアガーゲンはやらないって…  なので今年が最 ...

 Hi〜!  月曜日は今年2回目の有給休暇をもらって…高血圧氏と鳥海山荘に向けてライドした!  まずはいつものパチリコスポットで手作りコーヒーゼリーin産直たわわ!  やっぱ甘いので…冷たいお水を飲みに舞鶴公園前で水分補給!(^▽^)V  まだ9時前だったのに…すで ...

 Hi〜!  会社で2ヵ月前…健康診断をやる日の前日…急きょお客さんがご来社されたため接待した!  なので…俺は翌日の健診をキャンセルしたので…昨日…会社の中で俺だけ単独で  勤労者福祉センターで受けた!  バリウム飲んで胃の検査も毎年やってるので…前日夜10時 ...

 Hi〜!  …この前の日記の結果…選択肢が2つのうち…ヘルスケアコースを申し込んだ!  約一ヶ月して検査結果が出たというメールが届いた!  いったいDo〜んな検査結果なんだろう…俺の遺伝子は?  まずは…俺の遺伝子と同じような遺伝子の人がかかる病気の割合!   ...

 Hi〜!  機能…DCのメルマガで遺伝子検査が30%OFFって届いたZet!  細胞内検査は坂出まで行って堀口医院で何年か前にやった!  俺の細胞はその時はピンピンと元気だった…  はて…遺伝子は自分ではどうすることもできないのかな?  でもイマドキって…なんとかでき ...

 Hi〜!  今日から一泊二日のバスツアーに出かけてくるZet!  しかし…予報は大荒れ!  大丈夫か?バス!  今回は…秩父羊山公園の芝桜攻撃  そして…長瀞ライン下り…荒川を豪快に船下りって…  雷、強風、波浪注意報…川の増水…突風…  まさしく荒川を大暴れ ...

 Hi〜! 内部監査が無事に終わったよ〜!  月曜日…予定通り…高血圧氏とカミさんの3人で鳥海山に登ったZet!  天気が良すぎなくらい…暑くて…なかなかの雪山登山ができた!    賽の河原付近は…斜め45度っぽかった!カミさんは…大騒ぎ!(笑  そしてても ...

 Hi〜!    このシリーズも16回になったって訳だ!…それだDo〜した?(笑  ちなみに…CSACって何かお分かりの方って…いるのかな?  いないに決まってるかぁ…んだZet!分かったら逆におっかねぇかも!  まず最初はお花見!  飛伽が酒田に来たときに丁度満開だったん ...

 Hi〜!  前日受付をしにDOYOUBI…カミさんと温海温泉街に参上した!  まだ桜はそこそこ残っていたZet!( ⌒o⌒)  恒例の足湯カフェ…チット・もっしぇさんでアイスコーヒーTime!  日差しが痛いくらいだった…翌日のレースはDo〜なんのかな?って話していた…  そのあ ...

 Hi〜!  先週の事だけど…おじいちゃんのお友達からいただいた釣りたてのホッケ14匹…  今年は珍しく岸壁まで寄ってきたってTVのニュースでやっていた…あれだZet!  サイズは25CM〜30CMかな?船で釣れるホッケよりは超〜小さい!    せっかくなので(せっかくシリー ...

 Hi〜!  連休最終日の4日…午後のイッテQを拝見してから…軽くジョギングでも?と思っていたら  高血圧氏がNewバイクをゲットしたZet!ってツイートがあった!  いろいろ絡んでいたら…結局ジョギングではなく競歩にしようか?という結果になった!  早速…高血圧氏宅 ...

 Hi〜!  長年お世話になっているシーバスリーガルを日記にしちゃお!  俺がスコッチを飲み始めたのはいったいどんだけ前からだろう…  中でも定番なのが…シーバスリーガル!  夕食ではおつまみと一緒に…缶ビール(350ml)を1缶いただきながら家族団らん!  そのあ ...

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