E・BAND

Standing ニッポン！応援CityいるZet！（ﾆｺｯ

カテゴリ： 健康

　Hi〜！ 　3月に入院するまで2013年くらいからジョギングが日課だったのに… 　まさかの入院を境に…退院してからはリハビリの…お散歩… 　その後…ちょっとだけペースを速めてリハビリのウォーキングをしている… 　以前は朝活だったけど…薬が切れるような朝の時間はNG ...

　Hi〜！ 　数日前に定期健診で病院に診察に行った…その2日くらい前から足が浮腫んでいた… 　体重も増えてきていたので前回の様に肺に水が溜まって全身に水がいきわたっている 　氣がした…ひょっとしたらまた入院になるのか？とビクビクしながら… 　先生が俺の体重増加 ...

　Hi〜！ 　毎年酒田祭りの5日前に神宿開きが行われる…毎年違うところで！ 　今年は順番的に上が筑後町稲荷神社で下が家坂亭だよ！ 　なので獅の會さんと八波會で日枝神社の宮司さん家にお祝いのご挨拶… 　その後…上の神宿次に下の神宿でそれぞれお祝いのご挨拶に行った ...

　Hi〜！ 　日曜日は冷たい風が少しあったけど天気が良かったので…あそこガーデンに行った！ 　目的は冬の間…強風で倒れた竹を切る作業…心拍系を見ながら作業した… 　そのあとは…今シーズン最後のタラの芽の収穫！高枝ばさみと脚立でなんとか終わった！ 　しかし残った ...

　Hi〜！ 　4月19日の朝…いつものように散歩した！ 　3.08Kmを38分くらいかけて平均心拍数122で最大心拍数が154！ 　まぁまぁ普通なんじゃねぇ？ 　その日の夜…若草氣志團でバンド練習をした！ 　前回は氣ぃつかって…歌っただけで振付はなしで散歩よりも心拍数は低かっ ...

　Hi〜！ 　3月23日まで不死身で鉄のハートの持ち主…酒田の妖精が…うっ血性心不全でまさかの 　2週間入院した！退院した翌々日の3月25日からリハビリとしてウォーキングではなく… 　散歩をするようになった…（走るのを禁じられているから） 　行き先はもちろん日和山公 ...

　Hi〜！ 　毎日…朝の散歩と会社でのラジオ体操からの2階に階段で上って朝礼が終わるまで 　心拍数の記録を取っているんだけど…確認しながらのお散歩…ラジオ体操…階段… 　チラチラ見た瞬間では…階段を登り終えて少しすると心拍数が1〜2分高い感じ？ 　でもず〜っと心 ...

　Hi〜！ 　（C)ここ（S)最近の（A)あれや（C)これやが…66回目だよ！…ださげ何？って感じ？ 　このまえ…久しぶりに若草氣志團のバンド練習だった…俺的にはリハビリを兼ねて！ 　スナックさくらでのカラオケでは心拍数がそんなに上がらなかった！ 　なのでバンド練習では ...

　Hi〜！ 　日曜日の午後は…日和山公園までカミさんと桜を見に散歩した！ 　俺は相変わらず心拍数を見ながら… 　8日から日和山公園の桜まつりなので…まだぼんぼりもないけど…親子づれや 　カップルなど…たくさんの人が桜を見たり写真を撮ったり…芝生で遊んだり 　寝転 ...

　Hi〜！ 　心拍数を測定できる便利グッズはたくさんあるけど…どれが一番使いやすくて正確か… 　ネット検索するとどうやらポラールというメーカーが良さそうだった！ 　携帯でリアルタイムで見れるのは…非常にありがたい！ 　なので…晩酌しながらポチっとなぁ攻撃した！ ...

　Hi〜！ 　勝手なイメージだと病院の入院食って…まったく美味しくないと思っていた… 　なので期待しないでいたら…驚くくらい美味しかったよ！ 　でも…自宅で食べるのとは比較できないけど…ちゃんと数値を計算したうえで 　あのくらい美味しい食事を考えて作ってくれて ...

　Hi〜！ 　退院するときに…可愛い管理栄養士さんとの約束をちゃんと守っているZet！ 　まずは減塩に関して！カミさんが買ってきてくれた減塩調味料で完璧だね！ 　退院した日はお祝いということで…大好きな馬刺しと採りたてのバンケ！ 　25日は…新鮮はホヤとシメサバと ...

　Hi〜！ 　このまえ朝礼でも話をしたオリオン座の赤い一等星…ペテルギウス！ 　地球から640光年の距離にあるらしいけど…誰が測ったんだろうね… 　仮にそうだとして…見た瞬間の星の光は640年前の光ということになる… 　太陽の何倍も大きな星らしいし…すでに爆発して ...

　Hi〜！ 　いくら気持ちが若いつもりでも心臓は正直なんだね！ 　自分の心臓の状態が分かるアプリはないのかな？心電図の装置をつけなくても 　なんか手軽にできそうなのがありそうだけど…そんなのないか！ 　とりあえず…呼吸が苦しくなるようなことは避けるようにしなき ...

15日目　3月23日 今朝もグッスリ寝た感があり、心地良いお目覚めだZet！ 夕方退院するのは嬉しいけど、ちゃんとカミさんが納得してくれそうな説明をしてくれるのか心配だよ！っつうか俺が納得しないとこれまたおかしな話なので2人とも納得できる説明を期待します！何と ...

12日目 3月20日 眠剤効果で、久しぶりによく寝たZet！ 今日は飛び石の月曜日なので会社は休み！当初、高血圧氏に連絡を取ってみて都合が良かったらどったかに遊びに行こうと作戦しようとしたけど、まさかの異変のため、連絡していない！余計な心配をさせてしまうとこだっ ...

11日目 3月19日 今朝は20日だの！眠剤のおかげでぐっすり寝れたよ！1人退院して、もう1人も今日退院予定！これで静かな夜になるよ！ では昨日の入院日記をアップします！ 間違いなく寝不足だZet！ 向かいのベッドの患者さん、夜中何回もナースコールするので、看護師 ...

10日目 3月18日 眠剤のおかげで、前日よりは寝れたけど新たに入った患者さんが夜中何度もナースコールするのでその度に目覚める！俺もそうだったけど、おしっこの管をしているのでポータブルトイレが必要になったりなど、1人で何もできないのが、看護師さんたちとの会 ...

9日目　3月17日 相変わらず相部屋の三人様達のイビキが凄まじかった！1人がガーッ！とイビキ出すと他の人たちもそれぞれ別々の音程でイビキ出す！もはやグル？雄叫びをあげたりするのでマジびっくりする！ 後笑ったのが、1人が屁をするとつられて誰かも屁をする！貴方 ...

8日目 3月16日 21時過ぎに寝て2:30くらいにトイレに起きた！起床は4時頃！なので眠剤をもらって寝たのは大正解だったかもです！ 睡眠時無呼吸症候群検査の結果はいつ出るのかわからないけど、スマートウォッチの 記録では熟睡が3時間6分、浅い眠りが2時間23分、覚醒 ...

7日目 3月15日 なぜだろう！相部屋の方々のイビキがうるさくなくなっていた！普通の心地良い目覚めだったよ！ スマートウォッチの記録では睡眠時の心拍数は60〜67だった！落ち着いて寝ることができたんだ！良かった！ 昨日そういえば言われたのが、今日寝る時は睡眠時無 ...

6日目 3月14日 寝不足だな！相部屋の方のさぁまずイビキで寝れないのは少し慣れたけど、腰から背中にかけて寝てる最中痒かった！何度も目覚めてかいて、右の後は左って、一時間、二時間置きに、痒くて目覚める！夜中と朝方2回トイレに行った！行くたびに点滴の電源を抜き ...

5日目 3月13日 相部屋のお二人のイビキが合唱していて一時間、二時間おきに目覚めたけど、そこそこぐっすり寝たかも！起床はいつもと同じ時間帯で、早速ポータブルトイレを運んでいただき、The 快便！スッキリー！^o^ 今日は月曜日か！会社のメール、どのくらい来る ...

4日目 3月12日 日曜日、やはり4:30で目覚めた！なので頑張ってブログを更新した！昨日やり方がわかったので忘れないようにだね！ 氣愛入れて二日分をアップ！＾＾ まだ相部屋の皆さんが寝ているので今のうちにポータブルトイレを持ってきてもらって、快便しよう！^ ...

3日目　3月11日 DOYOUBIなんだな！いつもと違って、全くワクワクしない！ 今日はどんな検査をするのか？お客さんは休みなので会社のメールはないんだろうな！ 心臓が悲鳴をあげているらしい！ これからは走らずにウォーキングだね！ さくらんぼマラソン、会社の誰か俺 ...

2日目　3月10日 前日から、明日の朝は走れるかな？って天気予報アメダスを見ながら晩酌するのが日課だったのが、今は何もできないので本を読むかテレビを見るか寝るか！ でも会社のメールを確認して社員の誰かに振るのもなんだか黙っているよりも嬉しいもんだな！ 思う ...

Hi〜！ 1日目　3月9日 日本海病院に8時前に入り受付 内科の診察待ち 前日、かかりつけの医者に診察に行き、翌日の今日日本海病院に行くように！この日の循環器内科の先生は厳しいよ！と言ってたのを思い出した！ 診察の前に採血に？場所分からないかも？と、行ったら ...

　Hi〜！ 　先月末…お友達のKTさんがわざわざお花と手作りの料理を届けてくれた！ 　帰宅したら玄関に置いてあった！誰かな？と想像したらやっぱKTさんしかいない！ 　毎年本当にありがとうございました。 　カミさんも驚いていた！せっかくなので(せっかくシリーズ…)早速 ...

　Hi〜！ 　早いね〜！2023年2月も今日で終わりだZet！明日から3月？まだ春じゃねぇよ！(笑 　ということで久しぶりに最近の…あそこ亭のメニューでもアップしよう！ 　以前に比べたら…夕食をパチリコする頻度が減ったのは…まんどくせぇから(笑 　だって…早く飲みたいじ ...

　Hi〜！ 　休日のまったりした時間で果実酒製作の4Lや5Lの入れ物から果実を取り出して… 　空き瓶に入れてさらに2ヵ月熟成させるために空き瓶へ入れる作業が大変！ 　シークァーサーの作業を終えて…庄内柿を1瓶終えた… 　 　すこし残ったシークァーサーを一口 ...

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