Hi〜! 先月も大忙しだった…酒田祭り前の準備から始まり祭りの片付けなど… その一週間後がライブで…その一週間後には講演と様々な準備に追われた… ようやくひと段落した今月…穏やかな毎日を送れていて大変良いです(*´▽`*) 2023年の昨日までの血圧、心 ...
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The グラフにしてみた
Hi〜! 毎年やっていること…朝起きたら脈拍、血圧、気温をチェックウィルソン!(^▽^)V 寝起きだから比較的血圧は高めに出るから測定するには一番効果的らしいZet! 一昨日までの分をまとめてみた!気温が-4℃とか-3℃とか…あったっけなぁ〜 いまは27℃や26 ...
The 2020 グラフで見る血圧とジョギング
Hi〜! 毎日気象してすぐに血圧と脈を測定のついでに気温も記録して何年か経つけど あらためて2020年のグラフを確認してみよう! 血圧の薬を飲まなくなって1年以上経過しているけど…最低血圧が90を超えてはいない! E〜感じじゃねぇ?健康診断でも血圧の薬を飲ま ...
The グラフにした
Hi〜! まじめな酒田の妖精(ある方は酒田のマグロと言う)は2016年から…ほぼ毎日… 起床と同時に血圧、脈拍、その時の気温をチェックウィルソン! 二日酔いなどなにか特別な事情があった場合は忘れちゃうけど(笑 そして…運動記録は2009年から始めたんだよね! ...