Hi〜！

　毎日気象してすぐに血圧と脈を測定のついでに気温も記録して何年か経つけど
　あらためて2020年のグラフを確認してみよう！
　血圧の薬を飲まなくなって1年以上経過しているけど…最低血圧が90を超えてはいない！
　E〜感じじゃねぇ？健康診断でも血圧の薬を飲まずにこの数値は素晴らしい！って褒められた！
　何年か前は気温が下がると血圧は上がっていたけどそういう傾向はみあたらねぇ！
　程良い運動と程よいストレス発散と…程良い晩酌が物語ってるのかも(笑
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　ではどの程度程良い運動なのかみてみよう！
　まずは1月から4月まで！
　てんげ…キロ6分前後で5Km〜6Km平均なので無理のないスピードかも( ⌒o⌒)
　2月16日はそういえば…おきなわマラソンで42Km走ったから飛び抜けているんだな！
　いつになったらマラソン大会が開催されるのやら…
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　そして5月から8月まで！
　これは走りやすい環境？ただ夏は暑いけど…朝日と青空と気分はE〜んだよね！
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　ラストは9月から12月！まだ12月は終わっていないけど(笑
　悪天候が続くと走れないから…やっぱ飛び×2だな！
　ちなみに来年の1月1日の毎年恒例元旦初詣マラソンは…今年は中止みたい！
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　あと2日お仕事したら…年末年始休暇だZet！Fightです！(＾▽＾)V

　ほんじゃぁなっ！…らびゅ〜
　PS
　星の数ほどあるBLOGの中からCOCOに遊びに来ていただきましてありがとう！
　若草氣志團團長が泣いて喜んでますZet！(@^▽^@)

　
　

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