Hi〜！

　去年うっ血性心不全で入院して手術をして走れなくなりウォーキング状態から
　今年1月より少しずつ走れるようになったんだよね！あらためて信じられないZet！
　手術前の電気ショック治療以降心房細動は起きていない！信じられないじゃん！
　薬は毎日飲んでいるけど…人の体って…すごい作りになっていると実感する！
　ちゃんと暴飲暴食やりすぎは控えて毎日体重血圧脈拍を測定して記録している！
　なので異変を感じれば必ず数字に表れる！これはず〜っと続けなきゃだの！
　ということで先月は天気の影響もあったけど…まぁまぁいつも通りかも！

　ジョギング…131.68Km
　　朝…明るくなるのが遅くなっているのが実感できる季節になった…
　　朝焼けをみれるのはもっぱら走り終わる頃や…シャワーを浴びた後とか？

　ウォーキング…16.5Km
　　飲みに行くとき帰るときや羽黒古道を登山した時だの！
　　走るのがしんどい二日酔いとかもウォーキングなら良いかもしれない！

　











　とりあえずエントリーした…つや姫マラソン10Kmはタイムに関係なく完走を目指す！
　CRCからも今回何人か走るので迷惑をかけないようにしなきゃ！だの！

　☆･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡.♩☆･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡.
　
全国ツアー中の小川洋一郎様がまた酒田に
来てくれます。前座で若草氣志團もライブを
させていただきます。

11月4日（月　祝日）
酒田市港座　大劇場ホール
開場18：30　開演17：00
3,000円（1ドリンク付）


　皆様のお越しをお待ちしております！

　☆･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡.♩☆･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･☆ﾟ･*:.｡.

　ほんじゃぁなっ！…らびゅ〜
　PS
　星の数ほどあるBLOGの中からCOCOに遊びに来ていただきましてありがとう！
　氣志團のコピーバンド…若草氣志團團長が泣いて喜んでますZet！(@^▽^@)