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Standing ニッポン!応援CityいるZet!(ニコッ

カテゴリ: 健康

 Hi〜!  吹浦祭りと酒田祭りがあった忙しい5月が終わった!  忙しいながらにも天気が悪くない日は…ライブに向けてコツコツと走れたよ!  桜の花びら…なんだかず〜っと昔のことのような氣がする(笑  先月走った総距離は133Kmだった!先月よりは走れた!   ...

 Hi〜!  先月の朝活は何と言っても桜を見るのが毎朝の楽しみだった!  夜明けもじわじわと早くなり…やっぱ春ってE〜もんだなぁ〜と感じながらだの!  ジョギングした距離は103.1Km…ウォーキングは6.7Kmだった!  基本的にはジョギングをやるんだけど…雨降っていた ...

 Hi〜!  先月の朝活の記録をみてみましょう!  ブルーがジョギングで黄色がウォーキングでございます!  3月の前半は雪…時々吹雪だったけど…積もることはなかった!  中旬には雪もすっかり解けて通常のジョギングシューズでOK!(^▽^)V  でも20日過ぎにまた雪が ...

 Hi〜!  昭和時代に戻ったようなネットニュースが出回っているね!トコジラミ!  多分…海外から持ち込まれたのかもしれないな!  俺は経験がないけど…一睡もできないほど痒くて仕方がないんだとか?悲惨じゃん!  都内の電車のシートで次々と目撃されているようだけ ...

 Hi〜!  前々から氣になっていたシャワーヘッドをカミさんの許可を得て買った!  なんてお洒落なシャワーヘッドなんでしょう!宝石が入っているような箱に…  セレブご用達の雰囲気と匂いがプンプンした(笑       …画像はネットからチョイス…  いろ ...

 Hi〜! 今日がブログ開始から18年だって!すっげぇ!  2ヵ月ぶりの通院で…今回は血液検査をやった!  採血は恐ろしいほどの患者さんが多くて…俺は朝早めに行ったから良いけど  30分くらい遅く入ったら…爆睡できるくらいの待ち時間だったかも(笑  その後…循環器内 ...

 Hi〜!  毎日美味しい食事をとれることは感謝しかないね!幸せの象徴かも!  世の中には大変な過酷な思いを強いられている人たちがいる…  なんか申し訳ない氣がする…それでもどうすることもできない…  だったらせっかく目の前にある食事を美味しくいただくことが最 ...

 Hi〜!  3月に入ったらようやく雪が積もって冬に逆戻りしたけど先月は変だった!  雪のない2月…一体今年はどうしちゃったんだろうね!  暮らす分には最高なんだけど…春以降の天気による食料関連や災害が心配だな…  今回からウォーキングとジョギングを色分けしてみ ...

 Hi〜!  このまえの心臓エコー検査の結果を見て主治医の女医さんから軽いジョギングの許可  をいただいたため早速先週の日曜日…ちょっとだけ走ってみた!  あんまり久しぶりなのでやっぱキツかった!  2.11Km…最大心拍数162…平均心拍数149…キロ6:56ペース…  そ ...

 Hi〜!  木曜日は2ヵ月ぶりの診察と心臓エコー検査があった!  嘘のような大変良い天気で日本海病院の注射嬢から思わず鳥海山をパシャッ!  前回の診察で…今回の心臓エコー検査の結果次第でジョギングが可能か判断するって  女医さんがおっしゃったので氣愛を入れて ...

 Hi〜!  それまでは毎朝ジョギングをしていたけど…  3月に心臓病の…うっ血性心不全心房細動を発症してから入院退院後…ウォーキングを  始めて9ヵ月が過ぎた!手術と薬のおかげで今は普通に早歩きができるZet!( ⌒o⌒)  来月の診察でなんと言われるか…まだ走 ...

 Hi〜!  今年は何と言っても…心不全心房細動事件がダントツの大事件だった…at March…  3月のある日…日課の早朝ジョギングをやっていたときの事…  毎日だいたい5Km走っているのに突然1Kmくらいで呼吸が辛くて走れなくなり歩いた…  今日は調子が悪いのかもな…そ ...

 Hi〜!  昨日は1ヵ月ぶりに病院に診察に行った!  そこでY先生から…ずいぶん良くなってるね!  今飲んでいる薬を少し減らしましょう!1か月分ではなく56日分出しておきます!  あまりにも順調っぽいので…まだ走ってだめか聞いてみたら…  2か月後の心臓エコー検査 ...

 Hi〜!  ウォーキングを始めて写真を撮りながら続けているけど…何気ない写真の中には日ごろ  視界に入ってもthroughしていまっているようなのをパチリコしたのが地上部隊!  これは春の散った桜の花びら…    去年の干からびた春の銀杏と…秋に落ち始め ...

 Hi〜!  夜中の雷と雨風は過去一の規模?寝ていたカミさんも驚いて起きて稲光と雷の音で  怖くて…外の光の物凄さに怯えていた…しばらく続いたので竜巻でもくるか?  いまは静かなのでさぁ〜どうしようか…迷っています(笑)  先月は天気が悪くて雷の日も多くてな ...

 Hi〜!  まだ主治医のお許しがでないのでジョギングができないためリハビリでウォーキング!  8月と9月の歩いた結果と撮った写真を抜粋してみたのでアップしよう( ⌒o⌒)  8月のウォーキング総距離は209Kmだった!天気に恵まれたため…朝食前と夕食後に  ウォーキン ...

 Hi〜!  DOYOUBIの午後から入院した夜、ラグビーの試合を観て  興奮していたのに意外とぐっすり寝れた!  翌朝は普通に4時で目覚め、いつものように…  体重、血圧、脈拍を計り記録する!  朝一番での心臓カテーテルアブレーション手術のため朝食なし!  治療まで ...

 Hi〜!  このまえなんかで読んだけど…ミツバチの数が減っているらしい…大変だ!  ハチミツが高級品になったり…受粉作業のアルバイトを雇ったり食糧難になるんじゃねぇ?  今年の夏はハンパじゃねぇ暑さだったから…いくら働き者のミツバチでも…きっと…  熱中症に ...

 Hi〜!  8月のウォーキングした距離が209Kmだった!ちゃんとリハビリしているじゃん!  雨が降らなかったから歩ける日も多かったけど…暑かったな〜  なので2017年から2023年までの8月の俺が起床した4時くらいの平均気温を比較してみた!    2017年…23.0℃  2018年 ...

 Hi〜!  昨日の朝…日課のウォーキングをしていて…いつもの撮影スポットで鳥海山をパシャッた!  ふと北の方を見上げると躍動しているような雲があった!  なんか…口を少しだけあけて大きな目で飛び掛かって来そうな形に見えた!  なので念のためパチリコ!ん〜やっ ...

 Hi〜!  寺フェスの日…AM…カミさんと…あそこガーデン作業に行った!  一週間ぶりに水を掛けながら話かける…ほ〜れ…いっぺ飲め〜!( ⌒o⌒)  野菜たちが…んめんめ〜と返事が聞こえてきた気がするはずはなかった(笑  カミさんが育てている薔薇が綺麗に咲いていた ...

 Hi〜!  前回は5月までのグラフをアップしたので6月と7月分をアップしようかな!  6月のウォーキング総距離は…143Kmだった!7月は…147Kmだった!まぁまぁだの!( ⌒o⌒)  歩くスピードは7月の方がほんの少しだけ早かったけど…ほぼ同じだな!    では主 ...

 Hi〜!  8月11日は縁日まつりで野外ライブで演奏させていただいたわけだが…急遽…龍がこの日の  朝に…今東京から新潟行の新幹線に乗った!ってLINEが届いた!なのでカミさんと予定を  あれこれ変更して…なんとかライブに間に合ったし…龍も初めて生で俺達のライブを ...

 Hi〜!  各方面から心配をしていただきました方々には感謝です!  今日からようやく人間界に帰ってこれましたのでカミさんと通常通り  お仕事に行きまーす!  最日は微熱があったけど、二日目以降は時間を持て余していました!  俺はギターを弾いて汗かいたり自宅療 ...

 Hi〜!  水曜日昼過ぎにカミさんからLINEがあった!  コロナになった?マジか?  なので俺はその瞬間からマスクをしてお仕事をしていた!  その話を事務員に話をして消毒薬が沢山入っているのを  持ってきてもらい俺の机の上に置く!  誰かに書類や図面などを持って ...

 Hi〜!  金曜日午前中仕事をしてから病院に入院手続き!  昼食を取らずにおいで!って!  安静にして心電図の波形を医師たちが確認して…  電気ショック治療に適しているかを検討するらしい!  適していると決まると点滴が始まり、さらに夕方くらいに  バタバタと ...

 Hi〜!  この前の木曜日は二週続けてナイトウォークからの  あかりさんにお邪魔したZet!その時の日記だよ!  カミさんと海方面にウォーキング!残念ながらお月さまはなし!    ライトアップされた日和山公園の灯台!  ウクライナカラーにもなるんだよね ...

 Hi〜!  木曜日は夕食+晩酌の後…太陽が沈む前にナイトウォークをした!  カミさんも行くというので…じゃぁまた…あかりに行こうZet!( ⌒o⌒)  まっすぐ行けば近いので海方面へ遠回りしていく!  太陽が沈むころには霞むパターンの空だの!霞んでいるからか太陽がク ...

 Hi〜!  日曜日は氣愛を入れて早い時間から…あそこガーデンの草刈りに行った!  想像以上にグミが豊作だったので…色気付いてきたグミだけを収穫した!  これがなかなか…まんどくせぇ(笑)  薔薇と同じで棘があるので…手にキズが付くのは愛嬌だの!   ...

 Hi〜!  昨日はカミさんの誕生日だったので…前回大好評の…しぇんろんさんに行った!  その日記はまた後日ってことで…  俺の日課になったナイトウォーク…いつもは海方面に向かう…  たまに気分が乗るとカミさんも付いて来る…健康のために良い習慣だZet!  そし ...

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