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Standing ニッポン!応援CityいるZet!(ニコッ

タグ:ジョギング

 Hi〜!  まだ天気に左右されなかった先月…走れた回数が24で総距離は141Km!  湿気がでてきたりすると小指の爪より小さいカタツムリやナメクジがいる!  踏まないように細心の注意をしながら走った!(笑    晴れた日はカラッとしていたんだよね!朝焼けも ...

 Hi〜!  吹浦祭りと酒田祭りがあった忙しい5月が終わった!  忙しいながらにも天気が悪くない日は…ライブに向けてコツコツと走れたよ!  桜の花びら…なんだかず〜っと昔のことのような氣がする(笑  先月走った総距離は133Kmだった!先月よりは走れた!   ...

 Hi〜!  先月の朝活は何と言っても桜を見るのが毎朝の楽しみだった!  夜明けもじわじわと早くなり…やっぱ春ってE〜もんだなぁ〜と感じながらだの!  ジョギングした距離は103.1Km…ウォーキングは6.7Kmだった!  基本的にはジョギングをやるんだけど…雨降っていた ...

 Hi〜!  先月の朝活の記録をみてみましょう!  ブルーがジョギングで黄色がウォーキングでございます!  3月の前半は雪…時々吹雪だったけど…積もることはなかった!  中旬には雪もすっかり解けて通常のジョギングシューズでOK!(^▽^)V  でも20日過ぎにまた雪が ...

 Hi〜!  3月に入ったらようやく雪が積もって冬に逆戻りしたけど先月は変だった!  雪のない2月…一体今年はどうしちゃったんだろうね!  暮らす分には最高なんだけど…春以降の天気による食料関連や災害が心配だな…  今回からウォーキングとジョギングを色分けしてみ ...

 Hi〜!  さんねむ温泉に泊まった朝…まだ暗い…予報では晴れのハズなのでカーテンを開けたら  月明かりに海がキラキラ光っていた!なので早朝ジョギングに出かけた!  海沿いを走ってから7号線に出て…鳥海山をパチリコ!  やっぱ酒田から見る鳥海山とは全く違う形だ ...

 Hi〜!  先月主治医の女医さんに軽く走ってもE〜ってお墨付きをもらってから走れる天気だった  日は9回あった!最初に走った日の翌日は久しぶりに本格的な筋肉痛だった!  その次走った時は筋肉痛は消えていてそれ以降もなんともなかったから不思議なもんだ!  走った ...

 Hi〜!  このまえの心臓エコー検査の結果を見て主治医の女医さんから軽いジョギングの許可  をいただいたため早速先週の日曜日…ちょっとだけ走ってみた!  あんまり久しぶりなのでやっぱキツかった!  2.11Km…最大心拍数162…平均心拍数149…キロ6:56ペース…  そ ...

 Hi〜!  木曜日は2ヵ月ぶりの診察と心臓エコー検査があった!  嘘のような大変良い天気で日本海病院の注射嬢から思わず鳥海山をパシャッ!  前回の診察で…今回の心臓エコー検査の結果次第でジョギングが可能か判断するって  女医さんがおっしゃったので氣愛を入れて ...

 Hi〜!  吹雪からも雪からも解放された最近の酒田は星がとってもきれいでございます!  月があったらそこまで綺麗に見えないかもな(笑  光がない場所で撮影すると…より綺麗な星が撮れるのを学習した(^▽^)V  とはいっても…走っている最中に立ち止まってパシャリ ...

 Hi〜!  八乙女さんの朝食は7時からだった…逆算して5時くらいに起きて走って温泉に入って  時間的にはベストかも?という作戦を立てて…ちゃんと実行できたよ!  静かな夜だったので熟睡できたし!今の季節は普通…海は大荒れ北西の風も強くて  うるさくて寝れないん ...

 Hi〜!  (C)ここ(S)最近の(A)あれや(C)これやが…63回目でございます。  特になにかあったわけじゃないけど…日常の一コマって感じかな?  新たな発見があった…と言ってもどうでもE〜ことなんだけど(笑  13日の金曜日の朝…雨上がりを走っていたらお月様が綺麗に ...

 Hi〜!  今月は天気が悪くてなかなか朝活ができなかったし…二日酔の休日も何日か(笑  季節柄仕方がないので成り行きに任せなきゃ!だZet!(^▽^)V  12/1…北西の風が少し強く冷たい小雨ジョグだった!   何故か向かい風が心地良い^ ^    12/3…寒 ...

 Hi〜!  先月下旬は7回しか走れなかった…ちなみに今月はまだ3回…やべぇな(笑  天気が悪いから仕方がないね!自然に逆らわずに成り行き次第でE〜じゃん( ⌒o⌒)  11/23…前日は朝から夜まで接客接待だったのでこの日は少しお仕事!    11/24…雨降って ...

 Hi〜!    ゆっくりだけど…毎年のジョギング…今年も走れる時だけ走った…  いつまで走り続けられるか分からないけど…体調が悪くならないのでなんとか  このまま続けてみようかな?と思う今日子の頃でございます(笑  では11月までの月別に1月からみてみよう!  1月 ...

 Hi〜!  朝暗いので相変わらず似たような写真が多いけど明るくなってから  走った写真はなんということないけどなぜか新鮮に感じるよ(笑  11/11…とっても穏やかな朝だった!週末元気に!って力が入る氣がした!    11/12…天気も良く、出航ラッシュだっ ...

 Hi〜!  今月上旬は月が見れた日が多かった…なので星たちが薄く見える…  でもそれはそれでE〜かもしれないな( ⌒o⌒)  11/1…大変穏やかでございました!  相変わらずウォーキングしているご夫妻は健在だったよ^ - ^    11/2…一段と星達がギラギラし ...

 Hi〜!  先月下旬は…星が見えた日が多かったかもしれないな…  これからは気温も下がって…益々クッキリ見えるかも?  でも…天気次第だね…  10/21…晴れるのはこの日までの予報だった…    比較的暖かい朝…雲の間からオリオン座だね!    10/22 ...

 Hi〜!  今月中旬は…つや姫マラソンがあったんだよね!  久々にハーフを走って…お疲れ様でした…走った時間以上に反省した(笑  これはしかたがないね…万国共通の一般常識だZet!( ⌒o⌒)    10/12…お月様が明るいため星は微かに…     鳥海山はどうやら雲隠 ...

 Hi〜!  今月上旬はさすがにいつもの時間で朝焼けはまだ早いね…  走り終えてから焼けたみたいだね!俺は見れない…そりゃそうだ(笑  10/1…久しぶりに冬のコースを走ったよ!新鮮な感じだった^ ^    山居倉庫ままだ暗いね…    10/2…久し ...

 Hi〜!  先月下旬の朝は時間的にギリギリ朝焼けが見れたよ!  そしてついに…オリオン座が…もう冬にまっしぐらな感じがした…  9/21…台風は何事もなくスーッと通り過ぎてこの日の朝は15度!     今よりもずっと気温が下がっていたんだな…走るには最高かもな! ...

 Hi〜!  今月中旬の朝活はお月様が綺麗だったのでススキやヨモギとコラボしたり  たまに朝焼けが見れたり…とても綺麗な期間だったよ〜( ⌒o⌒)  9/12…夜のお月様も綺麗だったけど朝のお月様もなかなかだったよ!^o^     ススキと一緒にパチリコ!これがそもそも ...

 Hi〜!  今月上旬…ジョギングしながら撮影した写真だよ!  朝焼けもそうだけど…暗くなってきたから踏切が緑色に見える季節到来だZet!  嬉しくはないけど…日本の四季が織りなす口径だから楽しんじゃおう!(笑  9/2…久しぶりに走れたようだな!  随分朝が暗くな ...

 Hi〜!  先月下旬のジョギングしながら撮影した写真だよ!  何度か朝焼けを見れてラッキーだったZet!(^▽^)V  8/22…月曜日の爽やかな朝でございました^o^      8/23…だし風が温くて…もかもかでゅう朝だったよ!    8/24 ...

 Hi〜!  今月中旬の朝活でパシャッた写真をアップします!  晴れた朝は1日だけ?少しだけでも朝焼けが見れた日も同じ日だけ…  だいたい毎日怪しい天気の朝だったZet!今年の夏の象徴かもしれないな…  8/11…朝はぬるい感じだった!さかた夏の縁日まつりの日なので ...

 Hi〜!  今月上旬の朝活でパチリコした写真だよ!  夏なのに…カラット晴れた朝はなくて必ず雲が映っている…  そんな中でも短い時間だけ…綺麗な朝焼けが見れた日もあったZet!(^▽^)V  8/1…熱帯夜だった!本当に朝からお疲れ様でございます^o^   ...

 Hi〜!  先月下旬の朝活の写真…夏っぽいな!って…当然か(笑  日の出時間もじわじわ遅くなっているし…このまま秋〜冬になっていくのか…  では氣を取り直して振り返ってみよぅ!  7/22…途中から予報通り雨だったので少し短く走り終えたのであった(笑   ...

 Hi〜!  今月中旬の朝活での写真だよ〜!なんかどれもパッとしない感じ?  でも暑苦しそうなのは伝わるかも…毎回いつになく汗だくなんだZet!  冷水シャワーをしばらく浴びて…それでも着替える前には汗が止まらない…  夏だからなぁ〜らしいからE〜っか(笑  7/11 ...

 Hi〜!  今月上旬の朝の写真だよ!果たして夏らしい写真があるのかな?  7/1…むしむしの朝だった…そして弱い南風で暑かった…    7/2…お仕事のDOYOUBI…  朝っぱらからジョダジョダ^o^    7/3…日差しが暑かったけど日陰は涼しかった!夏 ...

 Hi〜!  先月下旬は久しぶりの出張でお疲れマンモス…  帰ってきたら今度は飲み会続きで心身ともに鍛えまくっていたZet!(笑  6/21…結構な濃霧だった!それでも出航する釣り船が多かったんだよね!    6/22…有明の朝はあいにくの雨でした!  なので走 ...

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