E・BAND

Standing ニッポン！応援CityいるZet！（ﾆｺｯ

タグ：ジョギング

　Hi〜！ 　っつうか今日は氣志團が20年ぶりに酒田に来てくれる日なんだZet！OK？ 　楽しみでしかねぇじゃんかよ！テンション爆上がりでどうにかなりそうかも(笑 　でも紳士な酒田の妖精はいつでも平常心を装う…ことが…できるかな？ 　 　ということでひとまず落ち着かせ ...

　Hi〜！ 　先月は毎年恒例のさつきラン＆ウォークというイベントに今年も会社で参加した！ 　詳しい順位は分からないけど…競うよりも運動を習慣化するためのきっかけづくりと 　いう名目でうちの会社は参加を推奨しているんだよね！ 　俺の場合は5月に限らず年中運動しな ...

　Hi〜！ 　昨日は神宿開きで日付変更線を超えて帰宅しました！ 　酒田祭りWeekだよ〜！ 早朝ジョグ神宿開きの翌日も晴れです！今日は久しぶりに、あそこガーデンに行かなきゃでの！みんな元気かな？まってろよー！#ジョギング#臨港線#朝陽#鳥海山#大浜海岸 pic.twitter.co ...

　Hi〜！ 　先月の早朝ジョギングは何と言っても桜だの！いわゆる…お花見ジョグ！(^▽^)/ 　毎日お花見している奴って…ひょっとして俺くらいじゃねぇ？(笑 　つっても走って立ち止まってパシャるだけなんだけど…でも蕾から葉桜までの流れを 　毎日見ているとなかなか見ご ...

　Hi〜！ 　先月のジョギングはルームランナーが多かったけど…でも外を走った回数は多かった 　ので良しとしましょう！総距離は152.7キロでまぁまぁだの(⌒∇⌒) 　外を走ると毎回写真を撮りながらなので…タイムは遅くなるけど楽しい！ 　まだクマが眠っているようなので ...

　Hi〜！ 　先月は外を走った回数が1月よりは多くなった！後半は星も見れたし(^▽^)/ 　結果的に総距離は130キロになった！ルームランナーが9回で外が16回だった！ 　まだ月初めはアイスバーンだったりしたけど今シーズンは一度もスノーランシューズを 　履かずに普通のラン ...

　Hi〜！ 　先月はほとんどがルームランナーだった！もう吹雪やみぞれでは走りたくないね！ 　ルームランナー様様でございます！まだ雪が積もっていない走れる日に外を何度か 　走った時の写真しかないけど…きっと今月はMore写真は少なくなるかもな(笑 　 　そ ...

　Hi〜！ 　先月はクマの影響もあり天気の影響もあって走った総距離は127Kmだった！ 　まぁまぁでねがな！そのうちルームランナーが21回！ 　これはしかたがねぇよなぁ！エルが寝ている隣で走れるからE〜っか(笑 　 　心臓のためにも気温が低い朝はルームランナ ...

　Hi〜！ 　クマに警戒しながらの早朝ジョギングも…先月は天気が悪くてルームランナー攻撃 　が13日もあった！ルームランナーの設定はキロ7分なので心拍数も低い！ 　外を走るときもルームランナーで走るときもライブでやった曲を口ずさみながら 　歌詞を忘れないように工 ...

　Hi〜！ 　先月のジョギング総距離は164.8Kmだった！今年一番走った月になった！ 　朝…日に日に暗くなるのは毎年のことなので夜空の写真など撮りながら意外と楽しいんだZet！ 　ただ…熊のニュースを観ると命がけかもしれない！ 　携帯で音楽を流しながらライトを持って走 ...

　Hi〜！ 　先月は比較的涼しく感じた日が多かった氣がする！トータル153.7キロだった！ 　やっとこの時期らしい気温と天気で清々しい朝で星たちがきれいに光っているのを 　見ることができるんだZet！(^▽^)/　いつまでも見ていたい…でも走らなきゃ(笑 　あらためて北斗七 ...

　Hi〜！ 　暑かった8月は27回走った！孫ちゃんたちが連休中ほぼほぼ我が家に泊まったんだ 　よね！懐かしい！暑くて毎日海水浴に連れて行ったっけな！(@^▽^@) 　ということで走った距離は147キロって…まぁまぁだの！ 　朝から25〜27度で…心拍数も上がり気味で…汗だくだ ...

　Hi〜！ 　先月はトータル25回走って総距離は146.1キロだった！ 　飲み会で翌朝走れない日が何日かあったけど…まぁまぁだの(笑 　すっかり明るくなって…でも日の出時間がピークになってから徐々に遅くなって 　いるのを実感できるのが7月後半！代り映えのない毎日の写真 ...

　Hi〜！ 　先月はトータル26回走った距離が148.9キロだった！ 　6/1の早朝の気温は14度で一番暑かったのは22日と26日の25度！ 　朝4時の気温が25度って寝苦しい夜だった…なので走り終えてから水シャワーを浴び 　てもしばらく汗が引かないんだよね！ってそれは毎日の ...

　Hi〜！ 　何年か前…熊の出没が騒がれていた冬…まだ走っていけない体だった俺はしかたが 　ないのでウォーキングをしていた！早朝真っ暗なのでいつ熊が現れてもおかしく 　ない時間…ネットで熊対策でお金がかからない方法を検索したらピストル？ 　火薬で音が出る子供の ...

　Hi〜！ 　先月はさつきラン＆ウォークだったのでいつもより少し氣ぃ使って走った！ 　企業対抗で参加しているので少しは貢献できたかもしれないな(^▽^)/ 　走った距離は166.6Kmで走った回数は29回で1回あたり5.75Kmだった！ 　平均速度はキロ6.6分とまぁまぁじゃねぇ？写 ...

　Hi〜！ 　先月は天気に恵まれなかった日が多かったけど104.5キロ走れたからE〜っか！(笑 　そしてなんといっても桜だよの！蕾のまえから散った後まで確認しながら走った！ 　いわゆるお花見ジョグ！夜明けが早くなっているのも写真でわかる！ 　鳥海山もハッキリ見えるよ ...

　Hi〜！ 　先月は天気に恵まれない日が多くてルームランナーでのジョギングが多かった記憶 　だけど…それでも外を走った際に撮った写真がそこそこあったので良しとしよう！ 　走った距離は139Kmちょいだった！まぁまぁだの(⌒∇⌒) 　後半…天気が良い日は空が明るくなっ ...

　Hi〜！ 　先月は咳が止まらない日が多くてしかも出張もあり行事があったため大事を取って 　朝活ではウォーキングした日が多かった！ 　結果…ウォーキングした日が10日で34.9Kmでジョギングした日が15日で73.5Km！ 　まぁまぁだの！外のウォーキングは季節柄…テカテカツ ...

　Hi〜！ 　集計が終わった先月の朝活記録でございます。 　のどの痛みと咳のためのほか天気なども影響してウォーキングが多かった！ 　ジョギングが10日で53.6Kmに対してウォーキングが17日で57.2Km！ 　ルームランナーがあるので天気に左右されずに済んだから計27日やれた ...

　Hi〜！ 　遅ればせながら先月のジョギング集計がようやく終わった！ 　先月のジョギングスタートが12/7だった！雨が強い朝が続いたんだよね！ 　11/27〜12/6まで何もできず結局ストレスが溜まりルームランナーを注文した(笑 　それにしてももっと早く注文していれば良かっ ...

　Hi〜！ 　心房細動の発動から電気ショック治療⇒心臓カテーテル手術を…あれから1年半！ 　特に不整脈もなく心不全の症状が出る前の生活ができている！ 　今年1月の診察で主治医のY子先生から…ジョギングの許可をもらい…ゆっくり走れ 　るようになったし…飲み会では通 ...

　Hi〜！ 　先月のジョギング集計がようやく終わった！ 　11月は4回ライブがあってなかなか走るのが難しかったのは二日酔いの性だけでは 　なく…そこそこ天気も良くなかったのが一番かもしれないな！ 　それでも走った総距離は118Kmだったので良しとしよう！(笑 　 ...

　Hi〜！ 　早朝ジョギングで自宅脇の道路に出て空を見るのが日課になっている！ 　星が見えるかどうか…季節的にオリオン座が目立つ！星が見えたらパチリコしてから 　ジョギングをスタートする！昨日の星空があまりにも綺麗過ぎたので思わず 　一ヶ月くらい前からの写真を ...

　Hi〜！ 　先月の朝の気温は上旬が平均18.2℃で中旬が14.9℃で下旬は13.5℃だった！ 　一番低かったのは10/21で8℃！この日は寒くてTシャツ短パンでは無理だったな！ 　走った総距離は173Kmで今年一番走った月だったみたい！ 　きっと天気が悪くなかったのかもしれないな( ...

　Hi〜！ 　去年うっ血性心不全で入院して手術をして走れなくなりウォーキング状態から 　今年1月より少しずつ走れるようになったんだよね！あらためて信じられないZet！ 　手術前の電気ショック治療以降心房細動は起きていない！信じられないじゃん！ 　薬は毎日飲んでいる ...

　Hi〜！ 　台風や大雨などで走れなかった日もあったけど先月もまずまずかな？ 　早朝時間の気温は8/19が22℃で一番低く…8/31が28℃で一番暑かった朝！ 　そして先月その時間の平均気温は25℃だった！毎回汗だくになるはずだ(笑 　走った回数は23回でだんだん日が昇る ...

　Hi〜！ 　先月は雨の日が多くて走れたのが23回だった！雨の合間や雨降る前に走ったりできた 　ので回数はそこそこだけど中には1.3キロでやめたり2.4キロでやめたり天気次第！ 　大雨で酒田でも大変な被害が出た日もあったり…先月は心が痛かった！ 　結局走った距離は126. ...

　Hi〜！ 　まだ天気に左右されなかった先月…走れた回数が24で総距離は141Km！ 　湿気がでてきたりすると小指の爪より小さいカタツムリやナメクジがいる！ 　踏まないように細心の注意をしながら走った！(笑 　 　晴れた日はカラッとしていたんだよね！朝焼けも ...

　Hi〜！ 　吹浦祭りと酒田祭りがあった忙しい5月が終わった！ 　忙しいながらにも天気が悪くない日は…ライブに向けてコツコツと走れたよ！ 　桜の花びら…なんだかず〜っと昔のことのような氣がする(笑 　先月走った総距離は133Kmだった！先月よりは走れた！ 　 ...

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