Hi〜！ 　4月19日の朝…いつものように散歩した！ 　3.08Kmを38分くらいかけて平均心拍数122で最大心拍数が154！ 　まぁまぁ普通なんじゃねぇ？ 　その日の夜…若草氣志團でバンド練習をした！ 　前回は氣ぃつかって…歌っただけで振付はなしで散歩よりも心拍数は低かっ ...

　Hi〜！ 　3月23日まで不死身で鉄のハートの持ち主…酒田の妖精が…うっ血性心不全でまさかの 　2週間入院した！退院した翌々日の3月25日からリハビリとしてウォーキングではなく… 　散歩をするようになった…（走るのを禁じられているから） 　行き先はもちろん日和山公 ...

　Hi〜！ 　毎日…朝の散歩と会社でのラジオ体操からの2階に階段で上って朝礼が終わるまで 　心拍数の記録を取っているんだけど…確認しながらのお散歩…ラジオ体操…階段… 　チラチラ見た瞬間では…階段を登り終えて少しすると心拍数が1〜2分高い感じ？ 　でもず〜っと心 ...

　Hi〜！ 　日曜日の午後は…日和山公園までカミさんと桜を見に散歩した！ 　俺は相変わらず心拍数を見ながら… 　8日から日和山公園の桜まつりなので…まだぼんぼりもないけど…親子づれや 　カップルなど…たくさんの人が桜を見たり写真を撮ったり…芝生で遊んだり 　寝転 ...

　Hi〜！ 　DOYOUBIの夕食後…まだ空が明るい…ってカミさんに逝ったら 　散歩すっがぁ？って言われて…何…中町に？ 　結局…夜の中町までお散歩Come-on-baby！ 　DOCONI行こうか会議の結果…初の万代さんに郷〜！ 　ブランカーズさんの名ドラムスが腕を振るう料理に舌鼓だ ...

Hi〜！ 機能も暑かったなぁ〜 龍は…自転車でぶっ飛ばすのが好きみ鯛！ だから…おしんレースで若草氣志團團長も ライドした道路で…チャレンジ！ 俺はすぐ後ろで… 「ほぉ〜ら逝け”〜」 「もっと速く！もっと！」 って葉っぱをかけた！ ...

Hi〜！ 4日の夜…北区Cityまだ明るいうちから晩酌攻撃〜（ﾆｺｯ 宿題をやりながら龍Said… Dococaに散歩に逝こうZet！ ヤキトリさいとうに逝こうZet！ はたまた… ゼビオスポーツに… サッカーボール買いに逝こうZet！ …oioi… ...

Hi〜！ 機能の夕方…おかげSUMMERで…無事 酒田に帰還できたZet！39〜 二日間泊まったﾎﾃﾙがTDLの敷地内だったから 龍…Moreそこに俺達がいるもんだと思っているみ鯛で 何Do…今日は酒田に蛙よ〜って逝っても… 現実を行けいれたくないのCome-on-baby(笑 ...

Hi〜おっはよ〜 昨日は…夜…酒田東女子ﾊﾞﾚｰ部の総会攻撃… 5963でした〜 大丈夫でSKY？二日酔いじゃNiceかぁ？(ﾆﾔｯ で…今は… 曇りだZet！ いつRainになっても…おかしくNice… まｯ…良いよ〜 雨だって…氣持ち良いｼﾞｬﾝ(笑 ...